今を生きる

運動会に行ってきました&夫にも会いました

今日は子ども達の運動会。…そして、1年以上ぶりの後二日の“夫”との遭遇日でした。 子ども達はも遠目で見ても「あ、あれうちの子だわー」とわかるくらいのキレキレの動きで、娘はダイナミック琉球の歌に合わせて締太鼓を打ち鳴らしながらエイサー...
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世紀の大誤審

で、世の中が沸いていますね。我が家は両親が相撲好きなので、実家に戻ってから場所中はずっと相撲が流れています。 先日娘が「○○って(娘)の事が好きらしいぜ?」「お前好きなやつおるん?」と男の子に聞かれたそうで、「えー? 栃ノ心?」と答...
今を生きる

今日は最後の!通院日でした。

前回の通院日は鬱の悪化の酷い時期でした(翌日に徘徊してますしね)。しかし、その後の1冊の本との奇跡の出会いから、一気に鬱が回復し、今日はその後の初通院日。 今まではずっと、地味で暗い色の服で、帽子で顔を隠し、ストールで口元を隠し、涙...
今を生きる

とりあえず動く!

Blue day三日目。眠くてたまらなくて、母が子ども達を送り出す声で飛び起きて、何とか見送りには間に合いました。その後また二度寝をしてしまいましたが…。 しかしこれから働くことを考えたら、Blue dayだからって休んではいられま...
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ペディキュアと試験勉強と

昨日のネイルに気付いてくれたのは、やはり女の子、娘が先でした。「ママ、今日指がキレイ! あ、キラキラもついてる!!」と大興奮。右手を見た後に「左手も見せて! あ、左手は真ん中の指にキラキラついてる!」と、左右で違うデザインにしていることも...
今を生きる

ネイルをしました♪

今日は一日どんより雨模様。日課の散歩にも行けず、ごろごろDAY。妙に眠いなぁと思ったら、今日からblue dayが始まりました。土曜に子ども達の運動会がることを考えたら、ナイスタイミングです。流石に校庭でラマーズ法して妊婦に間違われたくは...
今を生きる

不眠症も治りました

鬱が回復の兆しを見せてから、不眠症の原因であった「布団恐怖症」を克服すべく、布団で寝るチャレンジを始めていました。1年以上椅子で寝る生活をしてきたのではじめは違和感もありましたが、寝る前にヨガを取り入れたところ、自然に入眠できるようになり...
今を生きる

全てを教訓に、今を生きる

昨日は不測の出来事にバタバタとしてしまいましたが、父は元気です。 ご心配をおかけしました。 左足のふくらはぎを少し痛めたらしいくらいで、言動もしっかりしており、昨日の夜トイレに起きてから、その後もずっと今までと変わりなく過ごしています。 ...
未分類

父が倒れました

夕食後、風呂に入ろうと立ち上がったところで倒れたそうです。 私は夕食の後、あらかたの洗い物を済ませて、二階に上がり自室で在宅ワークの登録の為のテスト問題を解いていました。すると、一階から大きな音と共に母の「大丈夫!?」という悲鳴のよ...
鬱からの回復

一歩ずつ前へ

数日前から始めた軽いストレッチヨガと、PC椅子をバランスボールに変えただけなのに、何故か全身筋肉痛で泣きそうなpamです。こんばんは。どれだけ今まで筋肉を使っていなかったがわかるくらいの虚弱っぷりですね。心は元気になっても、体はまだそれに...
鬱からの回復

前を向いて歩きだす

ようやく裁判所からの審判書が送られてきました。本当は一昨日の時点で弁護士事務所に送られていたので、PDFファイルで、先に内容はわかっていたのですが…。やはり本物を手にすると違いますね。 審判書によって、今月末からの養育費の支払いが、...
鬱からの回復

世界に色がついた日

昨日の記事を書いた後、ネットで注文をする時間も惜しくて、本屋に走りました。 しかし、欲しかった大住先生の本は置いてなく、似たような題名の北西先生の本を軽く経ち読んでみました。 森田療法を使用するなど共通する点は多いのに、何故か「コレジャ...
鬱病になって…

鬱と向きあう

面白い本を見つけました。鬱に苦しんで通院している身としては、ふざけるなというような題名の本ですが、なかなかに評価が良いので、ちょっと心が惹かれてレビューを見てみました。 著者の大住誠さんは、青山大学の文学部を卒業後、武蔵野女子大学(...
その他徒然

家族という箱庭

先日から家族関係の悪化もあり、鬱の症状も悪化してしまっていました。 今日は食事時間に母が泣いてしまうというアクシデントもあり…、家族間のストレスがだいぶ高まっているのを感じます。特に食事時は、毎回ピリピリとしています。父が食事中の作...
その他徒然

散歩と徘徊とウォーキング

昨日昼過ぎに、散歩に行くという日記を書きました。――が、予想通り、徘徊になってしまいました。 大辞林では「散歩」の意味を「特別の目的をもたずに、気の向くままに歩くこと。散策」としています。対して「徘徊」は 「① 目的もなく、うろうろ...
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