2019-05-16

鬱からの回復

一歩ずつ前へ

数日前から始めた軽いストレッチヨガと、PC椅子をバランスボールに変えただけなのに、何故か全身筋肉痛で泣きそうなpamです。こんばんは。どれだけ今まで筋肉を使っていなかったがわかるくらいの虚弱っぷりですね。心は元気になっても、体はまだそれに...
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