鬱からの回復

鬱からの回復

一歩ずつ前へ

数日前から始めた軽いストレッチヨガと、PC椅子をバランスボールに変えただけなのに、何故か全身筋肉痛で泣きそうなpamです。こんばんは。どれだけ今まで筋肉を使っていなかったがわかるくらいの虚弱っぷりですね。心は元気になっても、体はまだそれに...
鬱からの回復

前を向いて歩きだす

ようやく裁判所からの審判書が送られてきました。本当は一昨日の時点で弁護士事務所に送られていたので、PDFファイルで、先に内容はわかっていたのですが…。やはり本物を手にすると違いますね。 審判書によって、今月末からの養育費の支払いが、...
鬱からの回復

世界に色がついた日

昨日の記事を書いた後、ネットで注文をする時間も惜しくて、本屋に走りました。 しかし、欲しかった大住先生の本は置いてなく、似たような題名の北西先生の本を軽く経ち読んでみました。 森田療法を使用するなど共通する点は多いのに、何故か「コレジャ...
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